Problémás bőr

Szakszerű terápiával a rozácea tünetei jól kezelhetők, ám ez akár több hónapot is igénybe vehet. Ez idő alatt is adódhatnak olyan fontos alkalmak, amikor gyorsan szeretnénk a legjobb formánkat hozni. Az érzékeny bőr ápolásához és sminkeléséhez Peterman Krisztina, a Dermatica gyógykozmetikusának tanácsait kértük.

Nyáron fokozódnak a tünetek

A rozácea fő tünete az arcon jelentkező bőrpír, ami nyáron a meleg és a napsugarak következtében még intenzívebben jelentkezhet – mondja Peterman Krisztina. Első lépésben persze mindenkinek azt tanácsolom, hogy a rozáceát kiváltó okot kell megkeresni és kezelni. A bőrtünetek kialakulásában örökletes tényezők, vagy hormonális változások is szerepet játszhatnak, nők körében jellemzően a menopauza időszakában, 40-50 éves kor között jelentkezik. Az arcon megjelenő tünetek azonban összefügghetnek egyéb gyomor-bélrendszeri betegségekkel, azok gyulladásával is, de a rosacea hátterében vérnyomás ingadozás is állhat. Természetesen a kivizsgálás és kezelés ideje alatt sem kell lemondani a sminkelésről, ám a rozáceára jellemző érzékenység miatt ez a bőrtípus a sminkelés során is speciális odafigyelést igényel.

Bőrápolás 5 pontban

- A bőrtípusnak megfelelő arclemosó készítmény használatát követően a napi bőrápolási rutin kelléke a hidratáló krém használata sminkelés előtt. Mivel a rozáceás bőr nagyon érzékeny, ezért minden termék használatát finom mozdulatokkal végezzük, de dörzsöljük a bőrt.
- A tisztítás és a hidratálás után következő lépés az alapozó. Itt szintén javasolt a rozáceás bőrre kifejlesztett termékek között válogatni. Létezik zöldes árnyalatú alapozó is, amivel remekül tudjuk tompítani az arcbőr pirosságát. Érdemes a camouflage termékek palettáján is szétnézni, ezekkel a jól fedő készítményekkel - megfelelően alkalmazva - tartós sminket készíthetünk.
- A rozáceás tünetek a napfény hatására felerősödhetnek, ezért nagyon fontos, hogy nyáron mindig kenjük be az arcunkat fényvédőkrémmel, ha a szabadban tartózkodunk. Emellett jó, ha az érzékeny bőrre minél kevesebb terméket használunk, ezzel is csökkentve az esetleges irritáció esélyét. Peterman Krisztina ezért azt tanácsolja, hogy keressük a fényvédős nappali krémeket, alapozókat, így egyből kettős védelmet biztosíthatunk bőrünknek, egy termékkel.
- Mivel a rozáceás bőr nagyon érzékeny, ezért ha új terméket próbálunk ki, azt mindig teszteljük egy kis bőrfelületen, a nyakon, vagy a könyökhajlatban. Ha 24 óra múlva sem tapasztalunk égő, viszkető érzést, akkor nagyobb felületen is bátran használhatjuk.
- Az alapozót a legjobb, ha tiszta, frissen mosott kézzel visszük fel a bőrre, mert a szivacs, vagy ecset túl durva lehet az érzékeny bőrnek.

Rendszeres ápolás és smink tanácsok

A napi rutin mellett érdemes néha feltölteni a bőrt ápoló, tápláló kozmetikai kezelésekkel is. A terápia egyik fontos eleme hogy erősítsük a kiserek falát – magyarázza a Dermatica kozmetikusa. Erre kiváló hatóanyag például a rutin, mely a rutaszkorbin egyik összetevője, ezen kívül jótékony hatásúak még a magas C vitamin tartalmú készítmények. Fontos, hogy kerüljük az olyan tényezőket, melyek az erek tágulását fokozhatják. A kezelések során több természetes összetevőt, hatóanyagot is használunk a tünetek enyhítésére. Gyulladásos fázisban nyugtató, - például körömvirág, málnamag olaj, homoktövis – és fertőtlenítő hatású készítményeket alkalmazunk helyileg, és szükség szerint belső kezelésként is. A málnamagban és a homoktövisben természetes UV filter is található az érerősítő hatás mellett, illetve a szőlőmag olaja is tartalmaz természetes UV szűrőt. A kozmetikai kezelés része lehet a sminktanácsadás is, itt a szakember segítségével mindenki megtanulhatja azokat az alapvető fogásokat, amivel egy nappali, vagy akár alkalmi sminket is elkészíthet.

Forrás: Dermatica (www.dermatica.hu)

Vörös, kipirulásra hajlamos, érzékeny bőr, kitágult erek – a rosacea általános tünetei. Az elsősorban nőket érintő bőrbetegségnek több altípusa is létezik. A következőkben a Nemzeti Rosacea Társaság által meghatározott rosacea típusokat vesszük sorra Peterman Krisztina, a Dermatica gyógykozmetikusának segítségével.

A betegség négy altípusa

A rosacea elsősorban nőket érintő betegség, első tünetei általában 30-50 év között jelennek meg. A Nemzeti Rosacea Társaság által, a Journal of the American Academy of Dermatology folyóiratban közzétett írás alapján, a rosacea négy altípusát különböztetjük meg. Ezen kívül létezik még egy variáns, a granulomatózus rosacea, amelyet főként a szem körül és az orron megjelenő göbök, sárgásbarna gennycsomók alapján lehet beazonosítani.

1. Az egyik leggyakrabban előforduló típus az eritematoid-teleangiektatikus rosacea, amelynek fő tünetei a bőrpír, tartós kipirulás és a látható erek.
2. A papulopusztuláris rosaceát állandó pirosság és pattanásosság jellemzi.
3. A fimatózus rosacea fő ismertetőjele a bőr megvastagodása. A szövetszaporulat következtében idővel szembetűnő az orr megnagyobbodása. Ez a típus főleg férfiaknál fordul elő.
4. Az utolsó típus a legkevésbé ismert, ez az okuláris rosacea, amely főként szemtüneteket okoz. Nem is gondolnánk, de a szemvörösség, szemszárazság, égő érzés hátterében is állhat ez a betegség.

Kezelés nélkül rosszabbodnak a tünetek

A betegeknél a rosacea típusai közül egy időben akár több is jelentkezhet. Minden érintett esetében igaz, hogy mielőbb kezdi a szükséges kezelést, annál nagyobb eséllyel lehet a tünetek rosszabbodását megelőzni. Enélkül ugyanis egyre több tünet jelentkezik, a kezdetben még múló bőrpír tartóssá válik, a pattanások is egyre nehezebben mulaszthatók el, a bőr gyulladása súlyosbodik.

A Demodex atka szerepe a rosacea kialakulásában

Még mindig csak kevesen tudnak róla, pedig több tanulmány is igazolta, hogy a Demodex felnőttkorban nagyon gyakori. A Demodex atkának két típusát különböztetjük meg, az egyik a hajas fejbőrön, a másik a bőrön él és faggyúval kiválasztódó bomlástermékekkel táplálkozik. Ez utóbbi típus a kutatások szerint összefüggésbe hozható a rosacea kialakulásával. Ezt igazolja az az eredmény is, miszerint nagyobb százalékban fordul elő rosaceás betegeken, mint a problémamentes bőrűeknél.

Csak speciális készítményekkel kezelhető

A bőratka jelenléte fájdalmatlan mikroszkópos vizsgálattal kimutatható – magyarázza Peterman Krisztina. Ilyen esetben a hagyományos kezelésekkel átmeneti javulás érhető el, de ha a kiváltó okot nem szüntetjük meg, akkor számolni kell a panaszok kiújulásával. A bőr vizsgálata után a kezelés az e célra kifejlesztett készítményekkel történik, egyéntől és a panaszok súlyosságától függően. Az atkák életciklusának megfelelően a teljes kezelés megközelítőleg 3 hónapot vesz igénybe, ezt érdemes kivárni, mert ellenkező esetben könnyen kiújul és az egész folyamatot kezdhetjük újra.

Forrás: Dermatica (www.dermatica.hu)

Nem a kutyától kapta el

Az emberek többsége még nem hallott a bőratkáról, inkább csak a háziállatok által terjesztett élősködőként ismerik, ami kedvencüknél foltokban jelentkező szőrhullást okozhat. A Demodex bőratkának azonban közel 65 típusát ismerjük, ezek közül kettőről tudjuk, hogy az embereken is él – magyarázza Peterman Krisztina, a Dermatica gyógykozmetikusa. A bőratkák könnyen terjednek, közös törölköző, szempillaspirál, vagy fésű használatával is átadható, de terjedését segíti a rossz higiéniai környezet – mosdatlanság, hetekig nem cserélt törölköző és ágyneműhuzat - is.

Bármilyen életkorban jelentkezhet

A bőratka előfordulására jellemző, hogy a felnőttek felét, az idősebb korosztály kétharmadát érintő problémáról van szó. Az apró, 0.2 és 0.4 mm közötti élősködők száma a serdülőkor környékén drasztikusan megnövekedhet. A bőratkák ugyanis elhalt bőrsejtekkel és faggyúval táplálkoznak, a hormonális változások következtében pedig ebben a korban a bőr faggyútermelődése intenzívebbé válik, ezáltal a bőratkák életfeltételei is jelentősen javulnak. A kor előrehaladtával az atkák száma tovább emelkedhet, gyors szaporodásuknak is köszönhetően.

Éjszakai légyott

A bőratkák a sötét, nyirkos helyeket kedvelik, ezért is nem kaphatjuk például el a fertőzést közös szék, vagy kárpitozott bútorok használatával. A bőratkák nappal a faggyúmirigyekben, vagy szőrtüszőkben pihennek, az éjszaka leple alatt azonban nagy mozgolódásba kezdenek. A bőratkák nagyon lassan mozognak, átlagosan 1cm-t tesznek meg óránként. Rövid útjuk alatt párra találnak, majd petéiket a szőrtüszőkben, vagy faggyúmirigyekben rakják le. Az utódok 15-20 nap múlva kikelnek, majd ezt követően egy hét alatt elérik kifejlett méretüket.

Milyen tünetek utalnak bőratkára?

Mivel a bőratkák szabad szemmel nem láthatóak, ezért jelenlétükre az általuk okozott bőrtünetek, illetve az éjszaka tapasztalt hangyamászáshoz hasonló, viszkető érzés hívja fel a figyelmet. A bőrön élő élősködők által okozott bőrbetegségek közül a leggyakoribb a fokozott vörösséget, bőrpírt, értágulatot okozó rozácea. Érdemes bőratka szűrést végeztetni felnőttkori pattanások, tág pórusok esetén, de a hajhullás és a szemöldök vonalában jelentkező bőrgyulladás is fertőzés jele lehet.

Szűrés és hatékony kezelések

A bőratka szűrése mikroszkóppal történik – magyarázza Peterman Krisztina. „A bőr felszínéről mintát veszünk, amit mikroszkóp alatt vizsgálunk meg. Amennyiben a mintában kimutatjuk a bőratkát, a kezelés minden esetben személyre szabottan történik. A teljes gyógyulás az atkák életciklusa miatt hosszabb időt vehet igénybe, ám az utóbbi időben megjelent igazán hatékony kezelésekkel lehetőség van a bőratkák és az általuk okozott bőrtünetek megszüntetésére is.”

Forrás: Dermatica (www.dermatica.hu)

A hormonális változások mellett, több okból is megjelenhetnek időnként az arcon pattanások. De vajon igaz-e, hogy a felnőttkori bőrproblémákat a túl sok csokoládé, stressz, a kozmetikumok, vagy egy bőrön élő élősködő, a bőratka is okozhatja?

A zsíros bőrt a fokozott faggyútermelődés okozza, ennek következtében fénylő, tapintása olajos, síkos. Pattanás, vagy más néven akné akkor keletkezik, ha a faggyúmirigy kivezető nyílása elzáródik, benne a baktérium felszaporodik és elindul a gyulladásos folyamat – magyarázza Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikusa. Az elzáródás elsődleges oka a fokozott faggyútermelés, a szarusejtek nem optimális leválása, a nem megfelelő bőrápolás és kozmetikum használata, de a mozgáshiány és hormonzavar is szerepet játszhat.

1. Az étkezések nyomai a bőrünkön

A zsíros bőr örökletes tulajdonság is lehet, de megelőzésében és kezelésében valóban érdemes bizonyos táplálkozási tanácsokat is követnünk. A túlfűszerezett, sós és zsíros ételek fokozhatják a faggyútermelést, épp úgy, mint az olajos magvak, a csokoládé és a kakaó fogyasztása. A tavaszi időszakban elterjedt méregtelenítés és egyéb diéták következményeként is több pattanás jelentkezhet, mivel a tisztulási folyamat nyomai a bőrön is meglátszanak. Érdemes ezért a kettőt összekötni, a böjtkúrák mellett a tavaszi arctisztítást is elvégeztetni.

2. Stressz és babrálás

A stressz valóban hatással van az immun- és a hormonrendszer működésére is, ilyen módon pedig – közvetve - szerepet játszhat a bőr állapotának megváltozásában. Stresszes időszakban a szokásaink is eltérőek lehetnek. Valaki a haját, körmét, arcát babrálja idegességében. Mivel a használati tárgyaink soha nem lehetnek sterilek, így a telefon és billentyűzet után az arcon cirkáló koszos kéz érintése nyomot hagy a bőrön. Kozmetikai kezelések alkalmával jól látható, azt is meg lehet mondani a bőr állapotából, hogy jobb, vagy balkezes-e az illető – számol be tapasztalatairól Peterman Krisztina. Ezen kívül van, aki nassolással gyűri le a feszültséget, a bőr zsírosodását fokozó csokoládé pedig klasszikus „boldogság-forrás” az ilyen helyzetekben. Stresszes időszakban kevesebbet, rosszabbul is alszunk, ami szintén nyomot hagy az arcunkon.

3. Hiányos bőrápolás

A szép bőr sokak vágya, melynek elérésében valóban nagy segítséget nyújthatnak a megfelelő kozmetikumok. A készítmények helytelen használata azonban csak további problémákhoz vezethet. Ha nem a bőrtípusunknak megfelelő termékeket használjuk, vagy nem fordítunk kellő figyelmet az esti arcápolásra, a napközben hordott smink és egyéb szennyeződések maradványai eltömítik a pórusokat, ami pattanások kialakulását okozza.

4. A naptej eltömi a pórusokat és pattanást okoz?

A naptejek közt is létezik az arcbőr védelmére kifejlesztett változat, azon belül is találunk problémás bőrre való terméket, amit bátran alkalmazhatunk és a pattanások megjelenésétől sem kell tartanunk. Az elterjedt termékek mellett léteznek kevésbé ismert, gyógyszertárakból beszerezhető, hatékony készítmények is. A naptejek közt ma már mattító hatású készítményeket is találunk szép számmal, így a zsírosabb bőrűeknek sem kell aggódni a fénylő bőr miatt.

5. Pattanás bőratka miatt

A Demodex brevis az arcbőrön, a faggyúmirigyekben telepszik meg, az ott található fehérjével és zsírral táplálkozik. A faggyúmirigyekben megtelepedő atkák irritálják a pórusokat, hatásukra fokozódik a faggyútermelés, pattanások, kiütések, göbök jelennek meg a bőrön. A problémás bőr kezelése kapcsán ezért érdemes elvégezni az atka-szűrést is, mert eltávolításuk csak célzott kezeléssel lehetséges.

Forrás: Dermatica (www.dermatica.hu)

A mosószerekhez adagolt összetevők naponta érintkeznek a bőrfelülettel, ami az arra érzékenyeknél bőrtüneteket is okozhat. A testszerte jelentkező kiütések és bőrvörösség a mosópor allergia tünete is lehet.

A mai mosószerek öt-tizenöt féle összetevőből állnak

A mosási szokások terén és a mosószerek összetételében is jelentős változások történtek az elmúlt évtizedek során. A mai szemmel nézve kezdetleges hamuból kiáztatott, magas zsíroldó hatású hamuzsír, majd a döntően lúgos anyagokból álló mosóporok helyett ma már az áruházaik polcain hosszan sorakoznak a különböző márkájú, színű és illatú termékek. A ruhák tisztítása jóval korszerűbbé vált, a nagyszüleink idejében ismert ecet, citrom és alkohol helyét mára felváltották a vegyi tisztító- és folteltávolító összetevők. A mai mosószerek megközelítőleg öt-tizenöt féle összetevőből állnak. A foltok eltávolítását a különböző enzimek végzik, a ruhák puhaságáért a celluláz, fehérségükért szerves peroxid-vegyületek felelnek, de a tökéletes tisztaság érdekében az összetevők között szerepelnek még felületaktív hatóanyagok, leoldószerek és színvédők is.

Vigyázat, allergiát okozhatnak!

A mosószerekhez adagolt számtalan összetevő nap, mint nap érintkezik a bőrfelülettel, mely az arra érzékenyeknél bőrtüneteket, kiütéseket és vörösséget okozhat – magyarázza dr. Vincze Ildikó, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusa. A mosópor allergia okozója lehet egy, vagy több, a készítmény összetevői között szereplő enzim, illatanyag. A poralakú mosószerek nikkelt és kobaltot is tartalmazhatnak, melyek szintén hozzájárulhatnak az allergiás reakció megjelenéséhez. A fém-, és illatanyag allergia vizsgálattal kimutatható. Az epicutan-teszt során a hátra ragasztott tapaszokra a standardizált allergénekből kis mennyiségeket helyeznek fel. A szakorvos ezután meghatározott időnként ellenőrzi, majd leolvassa az eredményt. A tapaszok helyén jelentkező bőrpír, vörösség alapján megállapítható az allergia.

Alternatív megoldások

A kialakult bőrtünetek helyi gyulladáscsökkentő krémekkel kezelhetők, azonban ha a kimutatott allergénnel ismét érintkezik a bőrfelszín, akkor a panaszok újból megjelennek. A kezelés ez esetben tehát az allergén elkerülését jelenti. Ennek érdekében mosáshoz válasszuk inkább a folyékony, gél formájú mosószereket, melyek kevesebb fém szennyeződést tartalmaznak, könnyebben oldódnak, öblítéssel jobban eltávolíthatóak. Mosogatásnál és takarítás közben is viseljünk gumikesztyűt, hogy elkerüljük a vegyszerekkel történő közvetlen érintkezést. A dezodorok, erős illatú öblítőszerek illatanyagai is allergizálhatnak. Ilyen esetben keressük az illatanyag-mentes, minél kevesebb mesterséges összetevőt tartalmazó, bőrbarát készítményeket.

Forrás: Dermatica (www.dermatica.hu)